Kategorie: Návody

Návody

BIO Zelenina

Praktický život s RAW stravou
 – 6+1 doporučení

V květnu to budou 3 roky, co jsem objevila sílu a dary RAW stravy. Tehdy jsem začala jen mixováním smoothie z banánů a listové zeleniny a pojídáním zeleninových salátů se semínky a avokádem. I tak mé tělo začalo detoxikovat. Velice rychle jsem zhubla těch pár kil navíc, co jsem tehdy měla, zažívala jsem příliv energie, vitality a cítila jsem se jako nikdy dřív....

Už jste se vrhli na jarní úklid?

Internet je dnes plný návodů na jarní systematický úklid věcí a domova. Dokonce už jsou na to i kurzy, knihy a semináře, kde na vás naučí metody jak efektivně vyklidit věci, které nepotřebujete a které Vám doma zbytečně překáží. No proč ne:-) Také najdete mnoho článků, inspirací a návodů na očistu těla. Detox je dnes nejčastější slovo v oblasti zdraví a zdravého životního stylu. Už méně...

Komu fungují novoroční předsevzetí?

Když dozrajete do určitého bodu, kdy víte že takhle už to nejde dál, je třeba se rozhodnout udělat krok vpřed. Nepřemýšlet o tom co už nechcete, ale podívat se dopředu a rozhodnout se pro to, co opravdu chcete. Pozor ale na rozhodnutí, ke kterým nás vyzývá Internet, články v časopisech i přátelé na začátku roku. Novoroční předsezvetí a rozhodnutí, které si mnozí z nás dají, většinou...